02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 54,28g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: Сахар, Огурец (с Кожурой), Новый Продукт Лаваш Тонкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Агуша Ряженка Детская 2,9%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Шебекинские Макароны Отварные . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|