02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 34,91g | Karb: 145,79g.
Kahvaltı: KDV Bridge Coffee. Öğle Yemeği: KDV Протеиновый Батончик Какао, Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль, Равис Вареники Крестьянские Мясо-Капустные. Aperatifler/Diğer: Лента Багет Французский. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|