02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 54,18g | Karb: 279,38g.
Kahvaltı: Sandomi Конфеты Арахисовые с Шоколадом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Tbilisuri Lavashi Лаваш, Рот Фронт Батончики, Confectum Маршмеллоу, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Сливы. Akşam Yemeği: Confectum Маршмеллоу, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Tbilisuri Lavashi Лаваш, Tbilisuri Lavashi Лаваш, Семга Слабосоленая, President Labne, Огурец, Помидоры, Tbilisuri Lavashi Лаваш. Aperatifler/Diğer: Sirma Mandalina Lezzeti, Кофе, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|