01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 60,48g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Щедрый Год Батон Нарезной, Бахрушин Рулет Куриный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Блинчики с Творогом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе. Akşam Yemeği: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Картошка Вареная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|