31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 58,81g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Светаево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Дикое Море Сельдь Филе-Кусочки Слабосолёная в Масле , Светаево Творожный Сыр Сливочный , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Akşam Yemeği: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ухтышки Растворимое Какао, Щедрый Год Батон Нарезной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|