02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 78,60g | Karb: 60,61g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Lammkotelett (Nur mager gegessen). Akşam Yemeği: Neni Baba Ganoush, Cenovis Minestrone, SPAR Premium Kürbissuppe. Aperatifler/Diğer: Lotus Biscoff. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|