Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sm.li
Günlük
02 Kas 23
sm.li Günlüğü, 02 Kas 23
sm.li Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Blä
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Kasım 2023:
923 kcal
Yağ: 37,85g | Prot: 73,98g | Karb: 18,09g.
Kahvaltı:
Soma Nordic MCT Olja, Ägg.
Öğle Yemeği:
Grillad Kyckling (utan Skinn), Nyttoteket Clean Collagen, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Blåbär (Osötade, Frysta).
Akşam Yemeği:
Ägg, Arla Munkens Svarta 10%.
Aperatifler/Diğer:
Riesling Vin.
devamı için...
2408 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Samma blä här, men vi gör om o gör rätt ♥️
04 Kas 23 üye tarafından:
inger k karlsson
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sm.li Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle