02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 48,98g | Karb: 100,29g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сливочное Масло, Милка Цельный Фундук, Макфа Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: York Fresh Сэндвич с Цыпленком, Беконом и Яйцом, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Баклажан, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|