02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 92,67g | Karb: 77,26g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Салат посидор перец, Омлет. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Салат посидор перец, Кулиничи Лаваш Вирменский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Norven Селедка в Масле. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|