02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 136,37g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Сушеные Семена Тыквы, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Рис Вареный, Семена Льна, Шпинат. Öğle Yemeği: Слойка с Яблоком, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Guisantes Congelados, Редис, Ocean Sea Colas de Merluza, Авокадо, Лук, Петрушка, Руккола, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Diet Whey. Aperatifler/Diğer: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Collagen Protein, Кокосовое Масло, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|