02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 52,92g | Karb: 86,71g.
Kahvaltı: Grand Frais Crêpes Bretonnes. Öğle Yemeği: Fleury Michon Râpé de Jambon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte, Fromage Feta, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Brioche, Vin Chenin Blan, Crémant, Auchan Lieu Noir, Épinard. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|