02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 70,04g | Karb: 191,36g.
Kahvaltı: Wiesbauer Winzerwurst, American Brownie Kuchen, Golden Toast Butter Toast, Milram Edamer. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, Bertolli Olivenöl, REWE Gnocchi, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Banane, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Caramel Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|