02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 95,36g | Prot: 91,88g | Karb: 272,57g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сыр Российский, Котлета Говяжья. Öğle Yemeği: Добрый Кола, Tora Bika Капучино, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей. Akşam Yemeği: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Norven Форель Слабосоленая, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Brahma Пиво, Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|