02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 81,52g | Prot: 78,13g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сырой Овощ. Öğle Yemeği: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|