13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 25,68g | Karb: 163,32g.
Kahvaltı: Чизкейк, Зеленый Чай, Лакомо Мороженое Пломбир Шоколадный. Öğle Yemeği: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко, Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Prosto Рис Золотистый. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|