02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 82,40g | Karb: 92,29g.
Öğle Yemeği: Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Hellmanns Real Mayonnaise, Ocean Sea Grönlandsräkor Kokta och Skalade, Kokt Ägg, Tomater, Gurka (med Skal), Sallad. Akşam Yemeği: Hellmanns Real Mayonnaise, Gurka (med Skal), Tomater, Tulip Pulled Pork, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd. Akşam Yemeği Sonrası: Max Västerbottensost Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|