|
💜🌻🌻✨
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 86,39g | Prot: 80,07g | Karb: 20,93g.
Kahvaltı: Sadia Mortadela Defumada, Now Foods Eritritol, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualitá Alho Frito Picado, Linea Stevia 100%, Café. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pirata Molho de Alho com Pimenta, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Tomates, Azeite de Oliva, Salsaretti Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Linea Stevia 100% , Café, Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva, Ovo Frito sem Gordura. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|