02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 18,44g | Prot: 25,20g | Karb: 40,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Перфект Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|