|
Finally went below the forever 62.2 kg number on the scale . Yay!🎉 😀
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 70,68g | Karb: 129,37g.
Kahvaltı: Deli Sliced Ham, Silk Almond Unsweetened Original, Oranges , Salsa, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Casa Mendosa Large Flour Tortillas. Öğle Yemeği: Billy Bee Honey, No Name 2% Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Aperatifler/Diğer: Fondant, Pecans. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|