02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 54,12g | Karb: 160,80g.
Öğle Yemeği: Made in Nature Goji Berries, Great Value Frozen Mixed Berries, High Protein Nutrient Supplement Powder. Akşam Yemeği: Tootsie Roll Fruit Chews, Air Popped Popcorn, American Cheese, Deli Sliced Ham, Lemon Bar Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Cupcake Cake without Icing, Hard Roll, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|