02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 20,21g | Karb: 63,83g.
Kahvaltı: Morton Kosher Salt & Ground Black Pepper, Soft Boiled Free Range Egg (6 min), Ciabatta Bread - Morning Toast, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|