30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 29,69g | Karb: 76,29g.
Kahvaltı: Капучино, Zott Jogobella, Салат с Авокадо, Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|