03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 117,34g | Prot: 189,63g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: VEGANNOVA Матча, Delight Финики Королевские , Асто Горбуша Малосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петрушка, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рис, Котлета, 365 Дней Инжир Сушеный . Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, RE:Food Какао Порошок Алкализованный, Живой Продукт Урбеч из Ядер Конопли, Планета Витаминов Облепиха, Творог 5%, Капучино, Ролл Манчестер Юнайтед. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|