13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 227,14g | Karb: 140,80g.
Öğle Yemeği: White Rice, Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk), Gamesa Saladitas, Baked or Broiled Fish. Akşam Yemeği: White Bread, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hellmann's Light Mayonnaise, Turkey Ham, Turkey Sausage. Aperatifler/Diğer: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Cinnamon Bun, Fazoli's Grilled Chicken Panini, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|