03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 85,96g | Prot: 73,09g | Karb: 262,93g.
Kahvaltı: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кременкульское Печенье Сливочное, Пирожок с Луком и Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шадринск Молоко 7,1%, Жокей Кофе, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Клубника с Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 25%. Öğle Yemeği: Чай, Творожное Печенье, Конфета, Любятово Галеты Классические, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Ратимир Свинина, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ирмень Ливерная Колбаса, Гороховый Суп, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Клубника с Сахаром, Макси Блины Овсяные без Сахара, Творожное Печенье, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Дивный Сад Сок Персиковый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|