03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 91,21g | Karb: 168,67g.
Kahvaltı: Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный Картофель, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мясо&Рыба Помидоры Сладкие, Запеченный Картофель, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, Фермерское Подворье Кефир 1% Банан, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|