03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 1,78g | Prot: 40,45g | Karb: 53,72g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Грейпфрут. Akşam Yemeği: РРК Щука Филе, Яичный Белок, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadyusha.dnv Kilo Geçmişi
|