03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 34,62g | Karb: 108,26g.
Öğle Yemeği: 아이스 아메리카노. Akşam Yemeği: 프레즐, 하이네켄 맥주. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 치즈볼, 하이네켄 맥주, 삼립 뜨아거의 크림 퐁당 카스테라, 더 건강한 닭가슴살 소시지. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|