03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2832 kcal
|
Yağ: 112,61g | Prot: 122,60g | Karb: 319,78g.
Kahvaltı: Now Ultra Omega-3, Neste Damak Baklava, Белевские Сладости Зефир Ванильный, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Кофе, Националь Семена Кунжута, Зеленая Линия Сыр Чеддер. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Националь Гречка Алтайская. Akşam Yemeği: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Зефир Ванильный, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Mentos Жвачка, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|