03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 59,46g | Karb: 118,96g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лаваш, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Фундук, Семена Тыквы Семена Тыквы. Öğle Yemeği: Финик, Слойка (с Заварным Кремом), Мишкино Счастье Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|