31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 101,53g | Karb: 141,93g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, ВкусВилл Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Yami Yami Филадельфия с Угрём, Yami Yami Опаленный Ролл с Карамельным Гребешком. Aperatifler/Diğer: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Банан, Вкуснотеево Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|