03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 77,23g | Karb: 211,15g.
Kahvaltı: Сахар, Фрутоняня Пюре Яблоко с Печеньем Шарлотка, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Lucky Days Мармелад . Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Увелка Гречка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Магнит Форель Слабосоленая, Цезарь Салат, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Маска, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|