03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 129,49g | Karb: 228,83g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Лен овсянка с манго, Паштет из кур грудки и сыра, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Гиннотаки Ролл с Тунцом, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Евразия Суши с Тунцом, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Евразия Суши с Лососем, Суши Весла Суши с Креветкой, Пурпур Трюфель с Кешью (без Сахара). Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|