02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 99,04g | Prot: 42,86g | Karb: 231,10g.
Kahvaltı: ミスタードーナツ ポン・デ・ザクショコラ. Öğle Yemeği: 玉木製菓 亀の甲せんべい, Pasco クロワッサン, タリーズコーヒー ナスとベーコンのトマトパスタ. Akşam Yemeği: 湖池屋 じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩, アサヒビール スーパードライ, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, マルエツ 15品目のバランスサラダ, セブンイレブン カプリチョーザ監修 トマトとニンニク. Aperatifler/Diğer: 玉木製菓 亀の甲せんべい, 森永乳業 MOW ソルティーバターキャラメル. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|