03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 104,43g | Karb: 136,12g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти, Жареная курица. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: New Choice Желе . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|