03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 30,75g | Karb: 100,88g.
Kahvaltı: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. Öğle Yemeği: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Nulka Какао Порошок Натуральный, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|