03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 74,54g | Karb: 188,64g.
Kahvaltı: Киви, Сгущенка, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Пряник, Хачапури по-Аджарски, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|