03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 167,77g | Karb: 154,76g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Bio Goji Beeren Getrocknet, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Mandeln, Vitasia Mangoscheiben, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Kokosöl, REWE Putenbrustfilet, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|