03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 72,38g | Karb: 75,34g.
Kahvaltı: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Zero, Vive Soy Leche de Soja, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Zumub Vegan Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Akşam Yemeği: Puré de Verduras, Amix Barrita. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 72%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|