03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 99,75g | Karb: 158,82g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Орешки со Сгущенкой, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Лавка Пекаря Крем-Суп Грибной, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ого Хлебец с Луком, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|