03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 87,76g | Karb: 170,27g.
Kahvaltı: Аджика, Coca-Cola Кола, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Greenformula Дрожжи Неактивные Пищевые, Соленые Огурцы с Укропом, Дижонская Горчица, Hi Котлета Растительная для Бургеров, Hatimaki Халапеньо. Öğle Yemeği: Мёд, Творог 0%. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Пиканта Аджика Домашняя, Цветная Капуста, Брокколи, Слобода Майонез, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|