18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 80,43g | Karb: 190,35g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Гречка, Aro Тунец, MacCoffee Маккофе. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Булкин Хлеб Бородинский, Комо Сыр Плавленый Барбекю. devamı için...
|
|
|
Lera00011124 Kilo Geçmişi
|