03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2562 kcal
|
Yağ: 126,19g | Prot: 78,89g | Karb: 264,32g.
Öğle Yemeği: Carrefour Profiteroles au Chocolat, Carrefour Profiteroles au Chocolat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Weight Watchers Wraps Protéinés, Le Gaulois Nuggets de Poulet. Akşam Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf, Salami, Herta Saucisse Knacki, Riz Basmati (Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Aperatifler/Diğer: Lord Nelson Thé Saveur Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Belin Croustilles Emmental, Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Tutti Free Sucre, Kitkat Kitkat Mini, Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|