|
Каллораж 1100 каллорий, 1 день. Уже лучше
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 32,42g | Karb: 108,59g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, У Палыча Курник с Мясом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|