03 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 19,47g | Karb: 115,92g.
Kahvaltı: Alpro Oat No Sugars, Kaffe, Rågbröd. Öğle Yemeği: Alpro Oat No Sugars, Vispgrädde, Kaffe. Akşam Yemeği: Vitlökssås, Wayne's Coffee Kycklingsallad. Aperatifler/Diğer: Marabou Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|