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993日目
週末ですがいつもの時間に計りました
何日か前から体調が悪いからですかね
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52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1114 kcal
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Yağ: 23,20g | Prot: 51,84g | Karb: 167,08g.
Öğle Yemeği: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 桝田屋食品株式会社 そば粉, 玉ねぎ, 卵, 生姜, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: きくらげ 生, ピーマン, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社光生 無添加オートミール, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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