01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 96,83g | Prot: 78,62g | Karb: 255,59g.
Kahvaltı: Сметана , Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Спешиал. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|