04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 134,20g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Xbody Premium Whey Protein, Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Goldähren Eiweißbrot (100g). Öğle Yemeği: Aldi Schinkenmettwurst, Aldi Linsensuppe. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Nomoo Kakaoeis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|