04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 20,85g | Karb: 120,98g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|