04 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 34,72g | Karb: 56,52g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: SPAR Тарт с Клубникой . Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|